Pollo...My Way

 

Pues esta receta de hoy,la hize anoche,con los ingredientes que tenía en casa....

Ingredientes 2 personas:

2 pechugas de pollo cortada en dados

1/2 pimiento rojo
1 cebolla mediana
1 patata grande o 2 medianas
vino blanco
agua
jengibre
sal

pimienta

aceite de oliva

2 dientes de ajo

Picamos la cebolla,bien picadita y el pimiento en juliana,lo ponemos a pochar en una sartén mediada o grande,echamos los ajos cortados en láminas,lavamos,pelamos y cortamos las patatas en trozos,y lo incorporamos al sofrito y meneamos un rato,echamos vino,medio cubriendolo y agua hasta cubrir todo,y que se vaya haciendo y cuando veámos que las patatas están medias hechas,incorporamos el pollo salpimentado,y un poco de jengibre,dejamos se vaya haciendo a fuego lento,hasta que las patatas y el pollo esté hecho y listo para degustar el sabroso plato.

Sí véis que necesitáis echar un poco más de agua o vino porque aún no está el pollo o las patatas hechas,adelante!!

Fideúa ...paso a paso

Pues esta fué la primera fideúa que hize y la verdad,está mal que yo lo diga,pero quedó de vicio!!!!

Ingredientes:
1 paquete de fideos finos para fideúa

100 gr. de calamares (cortados en tiras)

rape
1 lata de tomate triturado
100 gr. de gambas peladas
100 gr. chirlas y almejas 1 tetrabrik de caldo de pescado
gambas enteras ,unas 3 por persona

1 pimiento verde

1 cebolla
2 dientes de ajo
aceite de oliva
un poco de azafrán

sal

En una paellera sofreímos la cebolla,el pimiento y los ajos,todo bien picadito,y un poquito de sal.

Se le añaden los calamares y el rape,en mi caso,el rape no porque en el super solo estaba congelado y no me daba tiempo a que se descongelara.Dejar unos minutos para que se vaya haciendo el calamar.

Se le echa el tomate triturado y un poco de azafrán,y dejar unos minutos

Se echan los fideos,y se marean un poco

Se le añaden las gambas peladas

Las chirlas y las almejas,previamentas abiertas al vapor

Se mueve todo y se le echa el caldo hasta cubrirlo todo,no es necesario echar el tetrabrik entero

Echamos las gambas enteras y dejamos que los fideos "chupen" casi todo el caldo

Y listo...sí se quiere,se puede meter unos minutos al horno.

SE PUEDE ACOMPAÑAR CON AJO-ACEITE

Pollo Con Pasas y Piñones

Esta le gusta mucho a mi compañera,y a gente que le he dejado la receta ,espero que a vosotros también.

Ingredientes 4 personas:
4 pechugas de pollo
2 zanahorias
2 calabacines
1 puerro
40 gr. de piñones
40 gr.de pasas
un poco de jengibre molido
1 cucharada de vinagre de módena
aceite
sal
Lavamos bien ,pelamos y cortamos a daditos las zanahorias y el calabacín,y luego cocinarlas al vapor,y reservar para el final del plato.
Cortamos el pollo en dados de 2 x 2 aprox. quitandole la grasita.
Cortamos el puerro(o cebolla,en su defecto),y ponemos a pochar en una sarten grande,cuando este pochadito añadimos el pollo y echamos una pizca de sal y de jengibre,doramos el pollo y añadimos el vinagre de módema,dejamos unos minutos y echamos las pasas y los piñones,y al final las zanahoria y el calabacín ,y dejar unos 3 ó 4 minutos más y listo para comerlo.


Sí quieres puedes dorar los piñones en una sartén antes de echarlo.

Tortilla De Espárragos Verdes

Los espárragos verdes contienen más carotenos y vitamina C que los blancos ;)

Ingredientes:
250 gr.de puntas de espárragos
2 huevos
2 claras de huevo (al no utlizar tantas yemas,tiene menos calorías)
60 gr. de queso fresco
1 pizca de canela(eso al gusto)
1pizca de nuez moscada
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de leche desnatada
perejil picado
sal
pimienta

Cortamos la puntas de los espárragos en rodajitas finas y lo ponemos en una sartén más o menos mediana,añadimos 1/2 vaso de agua,sal y pimienta,lo tapamos y dejamos cocer a fuego lento durante 7 ó 8 min.moviendo con frecuencia hasta q consuma toda el agua.Mientras serapamos la yemas de las claras y dejamos las claras en un bol pequeño y las batimos hasta el punto de nieve,luego echamos las yemas,y cuando estén bien mezcladas,le añadimos la leche,incorporar el queso fresco bien desmenuzado,el perejil,sal,pimienta,nuez moscada y la canela.
Escurrimos los espárragos cuando estén cocidos,ponemos aceite en la sartén ,mezclar los huevos con los esparrágos,echar en la sartén,y dejamos que se haga la tortilla por un lado a fuego lento,después le damos la vuelta y cocinamos a fuego lento el otro lado,hasta que cuaje.SERVIR CALIENTE!!!

PARA SERVIR LA TORTILLA,PODEMOS DECORARLA CON UNOS ESPÁRRAGOS A LA PLANCHA.

TOMATES KUMATOS RELLENOS

Aquí os dejo otra forma de hacer una ensalada,por si tenéis invitados y queréis hacer algo curioso,además,esta receta es sana,sana,sanisíma!!!!


Ingredientes:
4 tomates kumato
2 cogollitos de lechuga
2 lonchas de jamón york
1 huevo duro (cocido)
2 cucharadas de mayonesa
aceite
sal y vinagre


Pasamos las lonchas de jamón por la plancha con un poco de aceite y lo cortamos en tiras.
Picamos la lechuga en juliana fina,finisíma.

A continuación preparamos el relleno,en un cuenco grande,ponemos la mitad de la lechuga,las tiras de jamón,y la clara de huevo picada,mezclar con la mayonesa.

Ahora toca vaciar los tomates,los lavamos,le cortamos la parte de arriba,vaciamos con cuidado y lo rellanamos con la mezcla anterior...

Forma de servir; en una fuente ponemos la otra mitad de la lechuga ,ponemos los tomates encima y espolvorear la yema del huevo desmenuzada por encima y a comeeeeeeeeeeeeeeer!!!!

Magro Salteado

Aquí os dejo una receta fácil,fácil,a más no poder jejejejje

 

 

 

 

 

Ingredientes para 4 personas:
750 gr. de magro de cerdo
100 gr.de tomatitos cherry
100 gr. de cebollitas
1,5 dl. de aceite de oliva
el zumo de un limón
1cucharada de salsa de soja
1 cucharadita de pimentón (dulce o picante,eso ya al gusto)
pimienta
sal

Retiramos la grasa de la carne y la cortamos en daditos(también podría ser pechuga de pollo,para los más lights)
Lavamos los tamatitos y las cebollitas,que sí no las encontramos pequeñitas,pues nos valen las medianas cortadas a la mitad)
En un bol ponemos el aceite de oliva,el zumo del limón y la salsa de soja,junto pimentón,sal y pimienta,batimos bien los ingredientes,y añadimos la carme,los tomatitos y las cebollitas,mezclamos bien y lo dejamos reposar en la nevera durante dos horas,y dándole vueltas de vez en cuando para que coja bien los sabores.
Calentamos un poquito de aceite y salteamos la carne y las cebollitas,hasta que estén doraditas,y luego añadimos el tomate durante unos 3 min. aprox. y salpimentamos,añadimos el caldito que nos ha quedado en el bol,que se caliente un poco y servimos..está de rechupete!!!!!!

P.d. cuando lo vuelva hacer pondré la foto,normalmente no suele hacerle foto a lo que cocino,pero ahora sí que tengo motivos jejejejejej

Garbanzos con chorizo

Buenas a todos,aquí vamos con mi primera receta,la hize el otro día,y la verdad que estaba exquisita....

Ingredientes para 4 personas:

2 botes de garbanzos de 400 gr.c/u

2 chorizos para guisar (de otro también valdría)

100 gr. de bacon en tiras (un poco más,tampoco viene mal )

1 2 dientes de ajo
un tetrabrik de tomate frito 400gr
aceite de oliva
vaso y medio de vino
sal,laurel

Pochamos la cebolla,previamente picada,y le añadimos los ajitos bien picaditos,dejamos que esté todo pochadito,y añadimos el bacon,y el chorizo sin piel,y cortado en en rodajitas,una vez q veámos que estén medios cocinados,le echamos los garbanzos(hay que escurrilos y lavarlos bien!!),la hojita de laurel,echamos un poquito de sal,y salteamos todo durante unos minutillos....

Vertemos el vino,y dejamos que evapore ,pero no del todo,echamos el tomate frito,y lo dejamos unos minutos...Sí queréis,(que fué lo que hize yo) lo metemos en el horno unos 10 min,y listo para comer!!!!

También se le pude añadir taquitos de jamón serrano,pero en este caso,no añadir sal,porque el jamón ya cumple esa función.....

Lo dicho....a disfrutar y ya me dirán!!!!